Как помочь ребенку сесть. Массаж чтобы ребенок сел

Многие родители с нетерпением ждут, когда их малыш впервые самостоятельно примет сидячее положение. Но можно ли ускорить этот процесс, и главное – как научить ребенка сидеть? Для этого существуют специальные упражнения, плавание, массаж. Заниматься с ребенком можно уже с 2 месяцев, тогда его мышцы быстро окрепнут, и он обязательно сядет в срок.

Нормы

Несмотря на популярность метода усаживания в подушках, педиатры категорически против. Если ребенок еще не может сидеть самостоятельно, торопить события не нужно. Мышцы малыша должны сначала достаточно окрепнуть. Но когда это обычно происходит? Давайте рассмотрим нормы для мальчиков и девочек отдельно.

• Девочки

Рождение дочки – счастье в семье, именно она через несколько десятков лет подарит родителям внуков. Однако часто можно услышать предостережение, что если начать рано сажать девочку, то впоследствии у нее могут возникнуть проблемы с зачатием и родоразрешением (загиб матки). К счастью, это всего лишь миф. Но существует другая, на этот раз реальная, опасность – развитие сколиоза и деформация тазовых костей. Кроме того, раннее присаживание не лучшим образом сказывается на психоэмоциональном состоянии ребенка. Непривычное положение тела может вызвать страх и неуверенность. Но когда сажать ребенка можно? Педиатры сходятся на сроке 6 месяцев. Именно к этому возрасту ребенок физически и эмоционально готов принять сидячее положение.

• Мальчики

Вопреки расхожему мнению, что мальчики развиваются медленнее, чем девочки, нормы для них не отличаются. Маленькие защитники тоже начинают садиться примерно в полгода. При этом раннее присаживание для них не менее опасно.

Не нужно переживать, если ребенок в 6 месяцев еще не научился садиться самостоятельно. Отклонения на 1-1,5 месяца тоже считаются нормой.

Способы обучения

Итак, заставлять малыша принимать неудобную позу нельзя. Но как тогда научить его сидеть? Только при помощи общеукрепляющего массажа и упражнений. Занятия с ребенком помогают ускорить его физическое развитие. Уже через несколько сеансов его мышцы окрепнут, а координация улучшится. Кроме того, гимнастика пробуждает интерес ребенка, придает ему уверенности в себе. Особенно актуальны занятия для недоношенных, полных, а также ленивых малышей. Такие детки обычно садятся позже, чем их активные, доношенные сверстники. Поэтому родителям необходимо немного им помочь.

Второй способ научить ребенка сидеть – это записаться на совместное плавание. Занятия в воде хорошо влияют на физическое и эмоциональное развитие, укрепляют здоровье. К тому же, это отличный шанс лучше почувствовать своего малыша, сблизиться и просто провести время с пользой.

Не обкладывайте ребенка подушками, если он не сидит самостоятельно. В этом случае малышу будет затруднительно сменить позу, когда он устанет.

Массаж

Педиатры рекомендуют проводить курсы массажа в 3, 6, 9 и 12 месяцев. Каждый курс включает в себя 10 сеансов, которые обычно проводятся через день. Если родители бояться делать массаж самостоятельно, то они могут нанять профессионального массажиста или пройти обучающий курс в детской больнице. Но стоит заметить, что ничего сложного в этом нет. Просто придерживайтесь следующих правил.

• Делать массаж лучше всего утром, через час после кормления.
• Важно, чтобы в комнате была комфортная для ребенка температура – не менее 22 и не более 26 градусов.
• Массаж проводится исключительно на жесткой поверхности (на пеленальном столике или полу).
• Руки обязательно должны быть чистыми и теплыми. Украшения нужно снять, а длинные ногти остричь.
• Массаж начинают с конечностей, затем массажируют спину, ягодицы, живот.
• Движения рук должны быть легкие, надавливания недопустимы. Ноги и руки массажируют от пальчиков, а спинку и животик – с боков к центру.
• Для деток до 3 месяцев, а также новичков разрешается использовать только поглаживания. Затем постепенно можно добавлять растирания, пилящие движения ребрами ладоней, пощипывания.
• Нельзя массажировать локти, колени, внутреннюю поверхность бедер, а также грудные железы малыша.
• Если ладони плохо скользят, можно использовать детское гипоаллергенное масло.
• Общая продолжительность массажа в 1 месяц – 5 минут, в 3 месяца – 15 минут, в 6 месяцев – 25 минут.

Не стоит проводить занятие, если ребенок болен, устал или не в духе. Это не только не принесет пользы, но и может навредить ему. При избыточном переживании тонус мышц увеличивается, конечности ребенка могут подрагивать.

Упражнения

Чтобы научить малыша сидеть, в первую очередь нужно укрепить его спину. Оптимально, если занятие будет начинаться с легкого массажа. Таким образом тело ребенка разогреется, и ему будут легче даваться непривычные упражнения. Итак, приступим.

• Положите малыша на спинку, разомните его кисти, выполните сгибание и разгибание рук. Поднимите ручки над головой, затем опустите вниз параллельно телу.
• Теперь черед ног. Плотно обхватите ступни, прижмите ножки к животу, сначала поочередно, потом вместе. Покрутите «велосипед».
• Вложите большие пальцы рук в ладошки малыша, остальными плотно обхватите кисти. Слегка потяните руки на себя, ребенок должен сесть. Плавно вернитесь в исходное положение.
• Совсем маленького ребенка выложите на живот и поманите игрушкой. Постарайтесь, чтобы он удерживал голову как можно дольше. Подвигайте игрушкой влево, затем вправо, помогая малышу выполнить переворот.
• Ребенка постарше нужно выкладывать взрослому на коленки. Положите его на живот так, чтобы голова и ноги свободно свисали. Не забывайте поддерживать малыша, чтобы он не упал.
• Поднимите малыша горизонтально, прижмите спиной к себе. Выполните наклоны вперед.
• Задействуйте гимнастический мяч (фитбол). Положите ребенка на живот, а затем, придерживая его за ножки и грудь, покатайте к себе и от себя. Теперь переверните малыша на спину, все действия повторите. Следите, чтобы он не ударился головой о пол.

Избегайте сильных нагрузок и переутомления. Начинать гимнастику нужно с простых упражнений. С каждым занятием малыш будет становиться сильнее. Когда вы почувствуете, что он готов к более сложным упражнениям, начните увеличивать количество повторов или добавьте элементы посложнее.

Итак, как научить ребенка садиться? Помогите ему окрепнуть, и он сядет сам.

Учитывайте, что первое время малыш будет частенько заваливаться на бок. Не спешите ему помогать. Он должен самостоятельно научиться владеть своим телом. Обычно на это уходит не более месяца. Дети в первый год жизни очень быстро развиваются. Хвалите своего ребенка за достижения и не расстраивайтесь, если к 6 месяцам он не научился сидеть. Главное, чтобы малыш был здоров, а остальное обязательно приложится!

Всем доброго времени суток. Сегодня наша порция советов будет касаться того, как правильно учить своего ребенка садиться, нужно ли это делать вообще и, если нужно, то с какого возраста. Также рассмотрим с вами некую технику безопасности. Чего нельзя допускать при выполнении подобных упражнений.

И так, для начала хочется сказать что, если с ползанием мы еще можем полениться и ничего не делать, то с сидением так не получиться. Ведь, как я уже писал в статье о том, он может этого и не делать, а сразу будет пытаться ходить. Так вот, с сидением так не получится. Ведь любой человек умеет сидеть и ваш малыш тоже должен уметь это делать с раннего возраста, а не с первого класса, как учитель за парту посадит)

Во сколько начинать учить

Здесь обстоят дела точно также, как и с ползаниям, то есть определенного срока не существует. Малыш может начать пытаться сидеть , когда его организм будет к этому готов и без вашей помощи.

Пытаться сажать малышей с первых дней и даже месяцев жизни категорически запрещено. У них еще очень слабый позвоночник и кости, вы вполне можете что-то нарушить.

Когда ребенку исполняется полгода, его позвоночник уже более окрепший, он уже держит голову и пытается ползать. К тому же совсем скоро необходимо вводить прикорм. Это и является оптимальным сигналом того, что пора начинать учить садиться ребенка. Ведь сидя кушать гораздо удобнее, чем в каком-либо другом положении.

Мальчиков начинаем высаживать с шести месяцев, а девочек немного позже.

Однако, если малыш сопротивляется вашим стараниям и не хочет ни в какую садится, то стоит подождать еще немного. Видимо, время еще не пришло.

Некоторые полезные упражнения

1. Первое, что вам нужно сделать, так это поднять спинку коляски. Сейчас все коляски оснащены такой функцией. Ребенок на прогулке находится у вас постоянно в положении лежа. Нужно дать ему понять, что есть еще и другие позы. Что, если приподняться, то будет намного интереснее. Можно будет рассмотреть больше нового, познать мир.

2. Определить, что ребенок готов к высаживаниям очень просто. Когда малыш лежит на спинке, протяните к его ручкам оба своих указательных пальца в полусогнутом виде. Пусть он за них схватится. А теперь тяните малыша на себя, пусть его спина примет вертикальное положение. Если малыш крепко держится за ваши пальцы и не соскальзывает, а также не капризничает, то все в порядке, он готов к дальнейшим упражнениям.

3. Это упражнение похоже на предыдущее, только в этот раз уже не он вас берет за пальцы, а вы его за ладони и аккуратно помогаете приподняться.

4. Учим ребенка отжиматься. Кладем его на твердую поверхность животом вниз. Если малыш выпрямляет руки и опирается на них, это очень хорошо, скоро он у вас будет сидеть.

5. Садите малыша вместе с собой на колени, только смотрите, чтобы он ровненько держал спинку, не был сгорбленным. Сели за стол обедать, посадили на колени вместе с собой. Сели на диван отдохнуть, не забудьте посадить вместе с собой и ребенка. Минут на 10-15, больше не нужно.

6. Немного сложное упражнение, которое поможет нам слегка потренировать усидчивость. Зафиксируйте ножки малыша в положении сидя своей рукой. Второй рукой возьмите его ручку и начинайте потихоньку раскачивать в разные стороны. Подобное упражнение проделывайте всего пару минут.

7. Учим наклоняться ребенка. Поворачиваем его спинок к себе. Одной рукой прижимаем к себе выше колен, а другой держим за грудку. Выполняем наклон вниз до тех пор, пока ребенок не согнется на 90 градусов. Ножки малыша в этот момент должны быть выпрямлены.

Техника безопасности

• Выполняя любые упражнения с ребенком вы должные помнить, что он еще маленький, а кости еще очень хрупкие, поэтому насильно ничего не делаем, не тянем.
• Как я уже писал в начале нашей статьи, пытаться высадить ребенка раньше 6-ти месяцев не стоит, иначе вы ему попросту навредите.
• Если ребенок иногда плачет, когда пытается сесть с положения стоя. Это ничего страшного, такое иногда может возникать до годика.
• Не нужно насильно принуждать малыша. Этим вы его только насильно оттолкнете от процесса сидения.

Хороший совет

Для ребенка любое упражнение должно выглядеть в виде игры. Никакой армейской дисциплины. Если вы поставите какую-нибудь хорошую, забавную детскую музыку во время упражнений, будет просто здорово. Также не забывайте класть возле ребенка его любимые игрушки и придумывать некоторые упражнения, используя их.

Ребенок не хочет садиться

Ниже я просто перечислю причины, по которым малыш может начать позже садиться, а вы пообещаете сами себе, что не будете впадать в панику, проанализируете и найдете конкретно свой случай.

1. Малыш может сесть и после 8-ми месяцев и с ним будет и есть все в порядке. Это просто у него такие особенности организма, вот и все. Ничего с этим не поделаешь и делать не нужно.

2. Ребенок родился недоношенным.

3. Ребенок перебирает в весе и выглядит достаточно крупненьким. Вы должны понимать, что таким детям будет сложнее не только садиться, но и все остальные вещи тоже выполнять.

4. Ребенок немножко отстает в развитии , потому что чем-то переболел. Такое бывает очень часто. Когда детки болеют, все внимание родителей и врачей направлено на то, чтобы их вылечить, а не на какие-то там развивающие упражнения. Но не переживайте, такие малыши очень быстро догоняют своих сверстников.

5. Стресс в раннем возрасте.

6. Если ребенку уже больше полугода, а он не только не может садиться, но и не ползает и практически не держит голову, то самое время срочно обратиться к врачу.

Ну что ж, я надеюсь, что ваш малыш вскоре начнет сидеть, а вы ему в этом поможете.

Советы специалистов. Надо ли учить ребенка сидеть, комплекс упражнений для развития умения присаживаться и равновесия, ориентировочные нормы.

Как научить ребенка сидеть: а надо ли учить сидеть?

Первый вопрос, на который нужно самой себе ответить, обучая чему-то своего малыша: «А зачем всё это ему и мне нужно?» И только второй вопрос, который надо себе задать: «А как это делается?».

В этой статье я отвечу подробно на эти два вопроса по отношению к овладению ребенком умением сидеть.

А зачем всё это, или нужно ли учить ребенка сидеть?

Сидение – это действие, которому ребенок обучается после активного ползания. Очень часто взрослые стремятся, чтобы малыш как можно раньше сел. А однажды побывав на курса в одном австралийском он-лайн институте я с удивлением услышала совет обложить малыша подушками чтобы он пораньше сел.

Правильно ли это? Нет! Так делать категорически нельзя! Хотя Интернет пестрит советами типа « усаживайте малыша в подушки» или «облокачивайте его на спинку дивана, пока не научится сидать сам!». А ведь это – прямо путь к … болезням ребенка, причем очень серьезным. И проявятся они не сейчас, а намного в более позднем возрасте. Спешить не нужно – природой всё очень точно продумано, и всему есть свой срок и своё время.

Главное движение, нужное малышу для полноценного развития –это не сидение, а ползание. Именно активное ползание готовит ребенка и к сидению, и к стоянию, и к ходьбе и способствует гармоничному физическому развитию ребенка. И тогда сидение возникает само по себе природно тогда, когда мышцы и весь организм ребенка будут готовы к этому. Раннее сидение (когда организм ребенка еще не готов к нему) не способствует будущему здоровью ребенка, хотя и умиляет многих взрослых. Когда организм малыша будет готов — ребенок сядет сам!

Очень важно научить малыша правильно ползать – то есть ползать на четвереньках, а не подтягиваться на руках. При подтягивании в ползании участвуют только руки, а ноги в результате — слабые.

Как стимулировать ползание ребенка как основу для дальнейшего овладения сидением:

1) Ползание за игрушкой, положенной на расстоянии от ребенка на полу.

2) Игра «Догоню – догоню» с увеличением скорости ползания,

3) Ползание через препятствия (валик, подушка), с огибанием препятствия, стоящего на пути к игрушке (например, низкая скамейка).

4) Упражнение для развития ползания «Лягушка». Ребенок лежит на животе ногами к маме. Мама держит – фиксирует стопы малыша с их тыльной стороны так, чтобы ее указательный палец был между стопами (обхват двух стоп с тыльной стороны, указательный палец между стопами малыша).

Затем мама сгибает и разгибает ножки ребенка — движения как будто лягушка плывет – в коленных и тазобедренных суставах. Делаем несколько таких пассивных движений. После этого придерживаем ножки ребенка в положении сгибания и даем этим ему возможность самому оттолкнуться до разгибания ног и продвинуться вперед. Для стимулирования нового отталкивания кладем впереди ребенка привлекательную для него игрушку.

Как только малыш начнет сам активно ползать упражнение можно не делать а предоставить ему пол для передвижения.

Упражнение развивает мышцы спины, позвоночника, ног, рук и плечевого пояса.

Что происходит, если мы раньше времени усаживаем ребенка и стимулируем сидение?

Слабые мышцы спины ребенка легко утомляются. Ребенок сильно сутулится и начинает опираться грудной клеткой на живот чтобы распределить нагрузку. Так происходит тогда, когда мы усаживаем ребенка, а его мышцы к этому положению тела еще не готовы!

Ребенку не нужна опора для спины. Когда он будет готов, он сядет сам, причем с прямой спинкой. А если устанет — то сам изменит позу тела на более удобную. В этом плане дети гораздо более природны, чем взрослые и сидеть в неудобной позе сами не будут.

Вывод:

— Именно активное ползание помогает ребенку в дальнейшем активно садиться и вставать и готовит к этим видам движений. Поэтому нужно стимулировать не сидение, а активное ползание . И дать дома малышу простор для ползания на полу и возможность доползти по полу до игрушки, положенной на расстоянии от него или к источнику интересного звука. Причем нужен малышу для ползания именно пол, а не манеж или диван.

— Главная задача в возрасте 6-10 месяцев – с помощью ползания укрепить все мышцы ребенка для того, чтобы в дальнейшем он мог легко сидеть, стоять, ходить.

Как научить ребенка сидеть: о нормах развития малыша.

Малыш начинает сидеть без поддержки с достаточно прямой спиной в возрасте 7-8 месяцев. Также в этом возрасте малыш умеет садиться самостоятельно из положения «стоя на четвереньках». Сидя, малыш поворачивает туловище, когда тянется за игрушкой. В 8 месяцев ребенок в положении сидя поворачивает корпус, свободно пользуется руками.

А к 8-9 месяцам ребенок уже начинает, придерживаясь, за кроватку, пытаться вставать.

В 9 месяцев ребенок садится самостоятельно из любого положения и сидит уверенно. Переходит из положения сидя в положение для ползания. Встает на колени у опоры и удерживает тело в этом положении. Сидит продолжительно с прямой спиной, играя с игрушками.

Как научить ребенка сидеть: полезные упражнения для физического развития младенца.

Все данные ниже упражнения направлены прежде всего на развитие мышц ребенка и готовят малыша к сидению. Но не являются стимуляцией сидения или обучением ребенка сидеть.

В этих упражнения малыш не сидит, а учится менять позу тела и переходить в позу сидения и сохранять равновесие, то есть активен и подвижен.

Они будут полезны любому малышу, как физическая нагрузка для развития мышц и всего опорно –двигательного аппарата ребенка.

Упражнения делаются в возрасте малыша 6 месяцев и старше. Ни в коем случае нельзя усаживать или присаживать ребенка в возрасте 4-5 месяцев!

Когда и как нужно проводить упражнения:

— когда ребенок сыт,

— на свежем воздухе (в комнате не должно быть душно), можно летом заниматься на свежем воздухе.

— когда ребенок доволен, спокоен. Не стоит делать их, если ребенок хнычет или плачет.

— заниматься нужно не более 7, максимум 10 минут (при условии, что это нравится ребенку),

— при выполнении каждого упражнения взрослый разговаривает с малышом, называет части тела, читает потешки, комментирует свои действия: «Где левая ножка! Вот левая ножка! Давай потопаем – вот так!», «Давай сядем» и т.д.

Какие упражнения нужны малышу:

— упражнения, побуждающие самостоятельно (ключевое слово – самостоятельно, а не мы усаживаем) садиться из разных положений (лежа на животе, на спине, из положения на четвереньках),

— обучающие садиться, удерживаясь за палочку, колечко (сначала двумя руками, потом одной рукой),

— тренирующие равновесие ребенка в положении сидя (например, сидение на надувной подушке или надувном бревне со страховкой взрослого)

Учимся сидеть: перечень упражнений для физического развития ребенка

Тренировка умения сидеть, сохраняя равновесие

Данные ниже четыре упражнения для детей от 6 до 9 месяцев разработаны в Институте коррекционной педагогики и подробно описаны в замечательной книге Ю.А. Разенковой «Игры с детьми младенческого возраста» (выпускает книгу издательство «Школьная Пресса»)

Упражнение 1. Ладушки.

Взрослый садится на пол. Малыша нужно посадить так, чтобы он сел между ног взрослого, а его спина касалась груди взрослого.

Ноги ребенка должны быть согнуты, руки разогнуты и лежат на коленях мамы. Стопы на поверхности.

Обхватываем локоток ребенка и хлопаем его раскрытой ладошкой по своей ноге. Приговариваем:

«Ладушки, ладушки!
Пекла бабка оладушки!
Маслом поливала,
Детушкам давала…
Хороши оладушки
У нашей бабушки!»

Затем повторяем упражнение другой ручкой ребенка.

Упражнение 2. Равновесие.

Взрослый садится на пол, ноги вытянуты. Нужно посадить ребенка к себе на колени так, чтобы он смотрел на Вас. Стопы ребенка на полу.

Медленно покачиваем малыша из стороны в сторону, стимулируя его удерживать равновесие.

Говорим в это время потешку:

«Ехали мы ехали,
В город за орехами
По кочкам, по кочкам,
Да в ямку – бух!»

Упражнение 3. Тепики.

Взрослый ложится на пол, себе под голову подкладывает валик, сгибает ноги.

Малыш сидит на взрослом и смотрит на маму, его ножки разведены, а стопы стоят на полу и опираются на него.

Берем ручки малыша в свои руки, толкаем его ручки, качаем малыша из стороны в сторону, вперед и назад.

Приговариваем потешку (можно выбрать любую). Например:

«Тепики- тепики, по водице хлопики!
Хлопики ладошками да босыми ножками»»

Упражнение 4. Мой веселый, звонкий мяч.

Малыш сидит на полу. Кладем перед ним большой надувной мяч. Подталкиваем малыша вперед (ручки вытянуты вперед, кисти раскрыты). Малыш пытается опереться о мяч. Читаем стишок:

«Мой веселый звонкий мяч!
Ты куда помчался вскачь?
Желтый, красный, голубой
Не угнаться за тобой!»

Упражнение «Надувной круг».

Еще одно классическое упражнение для развития равновесия в положении сидя – это упражнение «надувной круг».

Купите в магазине обычный надувной круг для плавания и используйте его для упражнений для развития равновесия в сидении. А когда малыш подрастет — он будет на нем плавать:).

Вариант 1. Ребенок сидит так, чтобы его ножки были внутри круга.

Вариант 2. Ребенок сидит так, чтобы его ножки были снаружи круга.
Чтобы сидеть на круге нужно балансировать. Поэтому обязательно подстраховывайте ребенка и помогайте ему опираться на ручки для удержания равновесия.

Во время упражнения используйте потешку, например, такую:

Тутушки! Тутушки!
Сели на подушки.
Тутушки! Тутушки!
Едем на подушке!
Тутушки, тутушки!
Пришли подружки,
Тутушки, тутушки!
Столкнули с подушки (снимаем малыша с круга).

Упражнения для развития умения ребенка самостоятельно присаживаться.

Как правильно выполнить присаживание ребенка с фиксацией колен из положения лежа на спине.

Купите в аптеке резиновые кольца для зубов – два одинаковых ровных кольца. Малыш лежит на спине. Поддерживайте своей левой рукой колени ребенка на полу. В левую руку ребенка своей правой рукой вложите колечко. Направьте эту руку ребенка вперед до прямого угла и побудите малыша сесть. Ребенку можно говорить каждый раз одни и те же слова: «Садись! Садись, Сашенька!». Слова не должны меняться – они должны быть одинаковыми каждый раз! (чтобы малыш их запомнил и понимал). Ребенок держится за колечко и опирается на свободную руку и присаживается. Сразу же возвращаем малыша в исходное положение лежа.

Упражнение повторяем два раза каждой рукой. Упражнение развивает мышцы брюшного пресса ребенка.

Усложнение упражнения:

Как только малыш освоит присаживание с помощью колечек, можно зафиксировать его колени, но не давать поддержку кольцом. Показать игрушку и сказать «Садись! Садись, Сашенька!», привлекая его игрушкой, которую хочется взять в взрослого.

Если малыш сел, опираясь на ладонь – то упражнение повторяется один раз.

Если малыш сначала опирается на локоть при подъеме, то повторяем его еще раз.

Упражнение считается освоенным, когда малыш поднимается за игрушкой сам без поддержки, опираясь на кисть своей руки.

Чтобы малышу было интересно, показывайте ему каждый раз что-то новое, что ему захочется взять в руки.

Как выполнить присаживание ребенка «Ванька — встанька»

Упражнение развивает мышцы шеи, спины и брюшной пресс.

Как правильно выполнять присаживание ребенка из положения лежа «Ванька- встанька». Упражнение очень важное. Оно выполняется всего один раз, а эффект – на всю жизнь! Так как формирование правильной осанки – это залог здоровья!

Исходное положение. Ребенок лежит на спине, ножками ко взрослому.

Первый этап. Ребенок лежит на спинке. Даем ему ухватиться ручками за большие пальцы наших рук (Ребенок держит своей кистью большой палец взрослого. А мы сверху обхватываем его кисть нашими четырьмя другими свободными пальцами. Получается очень крепкий «замок – сэндвич»: внутри большой палец взрослого, на нем – кисть ребенка – на ней четыре пальца взрослого. Даже если малыш перестанет держаться – он не упадет, так как мы его крепко держим)

Разводим ручки ребенка в стороны так, чтобы между ними получился угол 90 градусов.

Легко подтягиваем ребенка вверх, чтобы он приподнял голову и плечевой пояс.

Опускаем очень осторожно в исходное положение лежа – на бок. Обратите внимание – это очень важно: опускать на бочок нужно, чтобы малыш не ударился головой о стол!

Упражнение выполняем первый раз с укладыванием на левый бок, второй раз – на правый бок.

Для детей 4- 5 месяцев – добиваемся в упражнении только приподнимания головы и плечевого пояса, после чего укладываем на бочок. Не присаживаем ребенка ни в коем случае — только приподнимаем и кладем на бочок.

Для детей 6 месяцев и старше – упражнение проводится немного по-другому. Малыш в этом упражнении садится. Его обе ручки соединяются в левой руке взрослого. А правой рукой взрослый легко проводит вдоль позвоночника сверху вниз указательным и большим пальчиками. В ответ на поглаживание ребенок разгибает спину. Затем правой рукой взрослый придерживает голову малыша и укладывает его очень осторожно на спину (а не на бочок). Выполняем один раз в день.

Второй этап. Для детей 8 месяцев и старше. Ребенок лежит. Одной рукой взрослый придерживает его колени на столе. Другой рукой дает ребенку кольцо. Ручка ребенка с кольцом отводится в сторону. Взрослый подтягивает ребенка за кольцо вверх. Ребенок садится с опорой на кисть другой руки.

Врачами разработан комплекс упражнений, обучающих малыша присаживаться и развивающих опорно-двигательный аппарат ребенка.

Комплекс упражнений для развития умения ребенка присаживаться

Упражнение 1. Малыш лежит на спине, ножки прямые. Взрослый ладонью руки придерживает его ножки прямыми (фиксирует их). Взрослый берет ребенка за одну ручку и перенося центр тяжести на другую руку (например, взяв ребенка за правую ручку и ведя ее влево) стимулирует подъем корпуса с опорой сначала на предплечье и локоть, затем – на кисть.

Упражнение 2. На мяче.

Положите малыша на большой мяч, придерживайте его на мяче в области таза и за ножки. Покачивайте мяч. При этом малыш слегка поворачивается на бок и опирается на руку.

Упражнение 3. С круглым валиком. Положите валик на пол. Малыш стоит на четвереньках над валиком, опираясь на него животом. Взрослый ласково подтягивает малыша за таз и помогает ему сесть на пятки, положив ручки на валик.

Упражнение 4. С круглым валиком. Ребенок стоит на четвереньках над валиком. Взрослый показывает ему игрушку. Малыш тянется ручкой за игрушкой вверх и вперед, переносит центр тяжести на ножки и садится.

Упражнение 5. Четвереньки. Это также упражнение с валиком.

Ребенок стоит на четвереньках на большом круглом валике. Взрослый потягивает осторожно малыша за таз в сторону. При этом сгибается одноименная нога ребенка и на нее переносится центр тяжести. Другая ножка ребенка полусогнута. Из этого положения взрослый помогает малышу сесть рядом с валиком.

Комплекс по коррекции физического развития ребенка «Тренировка устойчивого сидения»

Комплекс проводится с детьми, которые уже сидят для развития устойчивости позы сидения.

Упражнение 1. Малыш сидит по турецки с поддержкой взрослого. Взрослый проводит пальчиками вдоль позвоночника малыша. Это движение стимулирует выпрямление спины.

Упражнение 2. Ребенок сидит в той же позе и поддерживается взрослым за плечи. Взрослый берет малыша правой рукой за правой плечо сверху, левой рукой – за левое. И отводит ручки и плечи ребенка назад. Туловище выпрямляется, голова поднимается.

Упражнение 3. Ребенок сидит по –турецки. Мама поддерживает его под грудь или за плечи. Взрослый берет привлекательную для малыша звучающую игрушку и перемещает ее в разные стороны на уровне глаз ребенка. Это стимулирует наклонять, поднимать, поворачивать голову в положении сидя. Постепеннь интенсивность поддержки взрослого уменьшается.

Упражнение 4. Ребенок сидит с прямыми ногами лицом к взрослому. Взрослый держит малыша за ручки, которые разведены в стороны. Взрослый покачивает ребенка вперед, назад, в стороны, по диагонали. Упражнение развивает устойчивость и чувство равновесия.

Упражнение 5. Ванька – встанька. Упражнение стимулирует опору на ручки при сидении. Исходное положение то же. Взрослый слегка покачивает ребенка вправо – влево. Когда делается наклон влево, взрослый отпускает левую ручку малыша, стимулируя эти опору на руку ребенком. Когда делается наклон вправо, взрослый отпускает правую ручку малыша, этим вызывается опора на нее.

Упражнение 6. Где игрушка? Упражнение учит поворачивать корпус при сидении. Ребенок сидит на краю стола, свесив ножки. Взрослый кладет рядом с ним на стол игрушку (на расстоянии от края стола) и побуждает ее взять в ручки. Чтобы захватить игрушку, ребенку нужно повернуть корпус в сторону. Затем взрослый кладет игрушку с другой стороны. Кладите предметы на разном расстоянии от малыша.

Упражнение 7. Возьми игрушку.

Ребенок сидит. Взрослый показывает малышу игрушки в разных положениях и побуждает их взять в ручки. Для этого малышу нужно наклонить корпус и вернуться в исходное положение.

Упражнение 8. Сидим на валике. Малыш сидит на круглом валике (сверху, валик между ножками). Правильное положение – опора стоп на пол. Взрослый придерживает малыша за туловище.

После этого взрослый показывает малышу игрушку и побуждает ребенка следать за игрушкой взглядом – поворачивать, наклонять, поднимать голову. Затем игрушка дается малышу в ручки.

Также можно положить игрушку впереди от ребенка. Этим мы побуждаем малыша сделать наклон к игрушке, ее достать и вернуться в исходное положение.

Итак, давайте подведем итоги на тему и ответим на вопросы:

1. Обучать сидеть ребенка не нужно, нужно развивать опорно-двигательный аппарат ребенка, чувство равновесия в активной гимнастике. Тогда он и сядет и пойдет без проблем. И сам! В своё время, когда его организм будет к этому готов. А мы заложим основу для полноценного физического развития здорового малыша.
2. Ни в коем случае нельзя насильно усаживать ребенка около опор или в подушки!
3. Главное, что готовит ребенка к сидению, стоянию, ходьбе – это активное ползание, очень полезное для здоровья и физического развития младенца. Поэтому основной акцент нужно сделать именно на развитие этого движения ребенка, а не сидения.
4. Физические упражнения полезны и важны для любого ребенка. Например, упражнение «Ванька — встанька» проводится раз в день, но при правильном его выполнении закладывает базис здоровья и положительный эффект на долгие годы!

А в заключении статьи — зарубежное видео о развитии у ребенка умения сидеть, в котором очень хорошо показана неправильная поза сидения ребенка, правильная поза и упражнения, выделено то, на что надо обратить внимание.

"Развитие речи от 0 до 7 лет: что важно знать и что делать. Шпаргалка для родителей"

Кликните на или на обложку курса ниже для бесплатной подписки

Между мамами идет негласное состязание в том, что их ребенок «самый-самый». Это касается также и того, в какой период времени малыш начинает садиться. Можно услышать заявление мамочек о том, что их малыш уже в два месяца сидит.

Но эта гордость на самом деле сомнительна, ведь, скорее всего, для этого были использованы различные приспособления или руки матери, что вовсе не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. В этой статье мы рассмотрим, как научить ребенка сидеть правильно, чтобы не нанести вреда его здоровью.

Большинство педиатров советуют родителям не заставлять ребенка садиться, если он не хочет этого. Возможно, его организм просто не готов к этому, что может стать причиной травмы. Беспокоиться стоит только в отдельных случаях, о которых мы поговорим далее.

Когда ребенок должен сесть: не упускаем момент

Перед тем, как научить ребенка садиться, необходимо разобраться, когда у него возникает такая потребность. Чаще всего происходит это в возрасте шести месяцев. В это время малышу становится скучно просто лежать, поэтому, чтобы разнообразить свой досуг, он и пытается изменить положение своего тела.

Этот возраст оптимален и с точки зрения физиологии. Ведь именно в 5-6 месяцев грудные мышцы и мышцы брюшного пресса достаточно сформированы, чтобы поднять вес ребенка. Также и мышцы спины укрепляются, позволяя удерживать туловище прямо без использования какой-либо опоры. Другими словами, когда ребенок начинает делать попытки садиться самостоятельно, можно переходить к процессу обучения.

Важно отметить, что когда садится ребенок девочка, желательно, чтобы она была не младше полугода. Этим вы избежите таких проблем как изгиб матки и неправильное формирование костей таза, что в будущем может отразиться на ее способности к вынашиванию ребенка и его рождению. Некоторые врачи утверждают, что это научно необоснованно, но все же рисковать не стоит.

Возникает закономерный вопрос о том, когда садится ребенок мальчик. Девочки в физическом плане развиваются быстрее мальчишек. Но приучают к самостоятельному сидению мальчиков раньше, примерно с пяти месяцев. Но тут опять же следует учитывать физическое состояние ребенка.

Некоторые родители подкладывают подушки под спинку. Это одна из крупнейших ошибок, ведь кроха привыкает к наличию опоры и со временем начинает сутулиться. А проблемы с осанкой исправить в дальнейшем очень сложно.

Примерно в семь месяцев дети уже сами свободно садятся и удерживают равновесие. Если же они устают, то могут спокойно прилечь на спину.

1) Почему возникают проблемы с произношением буквы «Ш» шипящей, мы рассказывали в статье по ссылке.
2) Какие компоненты входят в состав грудного молока и в каком количестве, .

Когда следует бить тревогу?

В некоторых случаях дети могут опаздывать в развитии, но со временем они догоняют своих сверстников и даже перегоняют. Поэтому, если в полгода ребенок не садится, то это не всегда повод бить тревогу. О проблемах с физическим развитием может подсказать ситуация, когда в этом возрасте малыш не поднимает голову и не держится в упоре на руках, лежа на животе. В этом случае не следует откладывать поход к врачу.

В шесть месяцев малыш может еще ползать, но не сидит. Это вполне заурядная ситуация. Обычно в этом возрасте малыш только начинает проявлять интерес к тому, чтобы сидеть, раскачиваясь или приподнимаясь на локтях.

Некоторые родители интересуются, как научить ребенка садиться из положения лежа. На самом деле он в девять месяцев и сам этому научится. А вот если к 11 месяцам ваш малыш не научился еще сидеть, то необходимо обратиться к врачу. Возможно, это признак серьезной проблемы.

Как правильно научить ребенка сидеть: легкие упражнения

Перед тем, как научить ребенка садиться самостоятельно при помощи различных упражнений, убедитесь, что мышцы его спины, шеи и рук уже достаточно окрепли. Основным признаком этого является то, что малыш может приподнять и удержать на руках верхнюю часть туловища.

Приступать к занятиям следует только при разогретых мышцах. Для этого следует сделать ряд несложных упражнений:

• Кончиками пальцев движениями по часовой стрелке разомните крохе животик и спину;
• Возьмите малыша за пятки и в течение примерно минуты выполняйте с ним упражнение «велосипед»;
• Помассируйте ручки ребенка легкими поглаживающими движениями, начиная от плеч до кончиков пальцев;
• Аналогичный массаж от бедер до носочков делается и для ног.

Такой массаж разомнет мышцы малыша и разгонит по ним кровь. Благодаря этому в процессе занятий ребенок не будет испытывать дискомфорта.

Как научить ребенка сидеть самостоятельно: упражнения

Для укрепления мышц, помогающих ребенку садиться, необходимо выполнять ряд несложных упражнений, для которых вам не понадобятся дополнительные приспособления:

• Положите малыша спиной на столик с постеленной на него теплой пеленкой. Тело его должно быть выпрямлено, а вы одной рукой зафиксируйте его колени таким образом, чтобы ножки были сомкнуты. Возьмите малыша за левое запястье и потяните так, чтобы он оперся на правую руку. Затем проделайте это еще раз, только на другую руку. Для каждой руки это упражнение проделывается 6-8 раз. Такие сгибания тренируют мышцы брюшного пресса, облегчая обучение процессу переворачивания на живот;
• Из того же положения приподнимайте кроху за ручки. Поднимать его следует до тех пор, пока верхняя часть туловища не будет находиться под прямым углом к поверхности стола. В таком положении удерживайте малыша три секунды и опускайте в исходное положение. Проделывать это упражнение стоит не более 5-6 раз!
• Сядьте на пол и поставьте ребенка перед собой спиной. Зафиксируйте его одной рукой за бедра, а затем наклоняйте его плавно вперед, придерживая за грудь. Наклонять корпус нужно до тех пор, пока он не станет параллельно полу. После этого ребенок возвращается в исходное положение. Такое упражнение способствует укреплению разгибателей спины.

Эффективным упражнением является подтягивание ребенка за ручки. Это упражнение еще называют «носик к носику». Суть его заключается в том, что ребенка подтягивают к своему лицу, держа за запястья, пока носы не прикоснуться. Такое упражнение точно вызовет восторг у малыша.

Перед тем как делать упражнения, нагружая различные группы мышц, желательно проконсультироваться у педиатра. Он уже сможет отправить вас к профессиональному массажисту, который посоветует актуальные упражнения и покажет их наглядно. Это особенно касается тех детей, у которых наблюдаются проблемы с развитием.

1) Почему стоит употреблять манго при беременности и в каких количествах, читайте в статье по ссылке.
2) Полезен ли изюм в период вынашивания ребенка? Читайте об этом в данной статье .

Итак, мы подробно разобрались с тем, как научить ребенка сидеть самостоятельно. Тут важно учитывать, что у каждого малыша процесс развития протекает индивидуально. Поэтому не пытайтесь как можно быстрее догнать своих сверстников. Вам важно обеспечить надежную поддержку своему малышу, не пуская процесс его развития на самотек.

Многие родители ждут с нетерпением, когда же, наконец, научится сидеть их любимое чадо. Ведь этот необходимый навык не только позволяет малышу получать новые впечатления и познавать мир, но и облегчает жизнь взрослым. Однако перед тем как попытаться приблизить желанный момент, мамам и папам нужно изучить вопрос о том, как научить ребенка сидеть, не причинив вреда детскому организму.

Когда ребенок должен сесть

Не существует четких норм того, в каком возрасте малыш должен научиться сидеть. Каждый младенец развивается и растет в соответствии с собственным «планом», заложенным природой. Примерный возрастной диапазон, когда кроха может начать садиться самостоятельно, составляет от 6 до 9 месяцев. Некоторые дети, в основном те, кто рано делают попытки сесть, учатся сидеть постепенно, периодически заваливаясь на бок. Другие же могут сесть позже, но сразу уверенно, предварительно полностью укрепив необходимые для этого мышцы.

Нужно ли стимулировать умение сидеть

Если при посещении врачей у малыша не было обнаружено каких-либо отклонений неврологического характера или проблем, связанных с развитием опорно-двигательного аппарата, ребенок обязательно сядет сам, когда его мышцы будут к этому готовы. Чем позже произойдет вертикальная нагрузка на позвоночник, тем полезнее это для спины и правильной осанки.

Все старания родителей научить свое чадо сидеть слишком рано, когда неокрепший организм еще не в состоянии полноценно освоить этот навык, в будущем могут вызвать у малыша серьезные проблемы со здоровьем, такие как сколиоз и деформация костей таза. Не следует присаживать кроху, даже на коленях у взрослого ребенка нужно держать полулежа.

Попытка усадить ребенка раньше времени, например, обкладывая его подушками, вызывает утомление слабых мышц спины. В результате позвоночник округляется, грудная клетка опирается на живот для перераспределения нагрузки, что приводит к сутулости.

Важно поощрять не попытки ребенка сесть, а активное ползание. Оптимальный вариант – когда карапуз садится только после того, как научится хорошо ползать.

Тренируем и укрепляем мышцы

Нельзя стимулировать ребенка к сидению, но можно и нужно помочь ему развить и укрепить мышцы спины, шеи и пресса с помощью физических упражнений. Для поощрения ползания, обучение которому быстрее приведет к попыткам садиться, нужно чаще выкладывать малыша на живот. Приподнимаясь на руках, кроха активно тренирует мышцы спины и укрепляет руки.

Отличными методами укрепления мышц и общего оздоровления организма являются массаж и плавание. Проводить сеансы можно с самого рождения малыша, но обязательно под контролем специалиста.

Бывает, что сидеть самостоятельно ребенок еще не умеет, но делает активные попытки. Такого малыша трудно удерживать в лежачем положении, например, во время прогулки. Чтобы удовлетворить тягу карапуза к познанию окружающего мира, можно на непродолжительное время приподнимать спинку прогулочной коляски под углом не более 45 градусов.

Комплекс упражнений с 6 месяцев

Следующий комплекс подойдет для занятий с детьми, которым уже исполнилось полгода:

• Протянуть ребенку, лежащему на спине, два пальца, чтобы он смог за них ухватиться. В таком положении малыш попытается приподнять верхнюю часть тела. Не нужно сильно тянуть ребенка на себя, надо лишь слегка помочь ему подняться самостоятельно, но не более чем на 5 секунд.
• Положить малыша на живот. Взяв кроху за разведенные в стороны руки, приподнять верхнюю часть тела, слегка прогибая спину. Это упражнение хорошо укрепляет мышцы спины.
• Поставить ребенка на ножки, при этом он не должен на них опираться своим весом. Одной рукой придерживать над коленями, другой – под грудью. Медленно наклонять корпус малыша вперед до горизонтального положения, вернуть в исходную позицию. Повторить 7-10 раз. Наклоны хорошо укрепляют боковые мышцы живота и спины.
• Положить малыша на живот и поместить перед ним игрушку на таком расстоянии, чтобы крохе пришлось за ней слегка потянуться, чтобы достать рукой. Как только ребенок возьмет одну игрушку, взрослый кладет перед ним следующую. Упражнение полезно для вытягивания и укрепления позвоночника.
• Повесить над кроваткой любимые игрушки на такой высоте, чтобы малышу приходилось чуть приподниматься, доставая их.

Устойчивое сидение

Такие занятия подойдут детям, которые уже начали садиться, для повышения устойчивости тела в сидячем положении.

• Посадить ребенка, скрестившего согнутые в коленках ножки (по-турецки), спиной к себе, держа его одной рукой за плечи или под грудью. Легко и без нажима провести пальцами другой руки по позвоночнику крохи сверху вниз, стимулируя этим выпрямление спинки.
• Придерживая двумя руками плечи ребенка, сидящего в том же исходном положении (см. упражнение № 1), отвести руки и плечи малыша назад, выпрямляя таким образом позвоночник и приподнимая голову.
• Посадить ребенка в исходное положение (см. упражнение № 1). Второй взрослый берет яркую игрушку и, держа ее на уровне глаз малыша, начинает перемещать ее в разные стороны, слегка опускать и поднимать. Чтобы следить взглядом за игрушкой, крохе придется поднимать, наклонять и поворачивать голову. Благодаря этому укрепляются мышцы шеи.
• Посадить малыша с выпрямленными ножками к себе лицом, взять его за руки и развести их в стороны. Слегка наклонять кроху вперед-назад, в обе стороны и по диагонали. Данное упражнение учит удерживать равновесие.
• Наклонять вправо-влево ребенка, сидящего в том же положении (см. упражнение № 4). Когда тело малыша наклонится влево, отпустить левую руку ребенка, что заставит кроху опереться на нее. То же самое повторить при наклоне вправо, держа за левую руку и отпуская правую. Это упражнение научит опираться на руки при сидении.
• Посадить ребенка на край дивана, придерживая его и свесив ножки малыша вниз. Положить справа от него привлекательную игрушку. Она должна лежать чуть позади, чтобы ребенку пришлось повернуть корпус немного вправо, когда он захочет ее взять. Повторить упражнение, положив игрушку с левой стороны. Так кроха научится поворачивать верхнюю часть тела при сидении.
• Предлагать сидящему малышу игрушки, держа их перед ним чуть дальше расстояния вытянутой руки и каждый раз на разном уровне. Чтобы взять игрушки, крохе придется наклоняться вперед и снова выпрямляться.

Не следует торопить ребенка сесть, если он сам еще не делает таких попыток. Необходимо дать возможность здоровому малышу с достаточно укрепленными мышцами самостоятельно решить, когда он готов будет сидеть. Задача родителей состоит в создании условий для правильного физического развития крохи, а также в своевременной консультации со специалистами.