Уход за ногтями. "Волосы и ногти
Волосы и ногти За тысячи лет использования орудий труда, жизни в уютных домах и ношения одежды наш внешний облик стал куда более привлекательным. Однако и сегодня волосяной покров в большем или меньшем количестве присутствует у нас почти на всем теле, мы до сих пор выполняем с помощью ногтей мелкие работы (к примеру, снимаем конфетные обертки), а волосы в какой-то мере защищают голову от холода или палящего солнца.
Волосы и ногти Волосы и ногти состоят в основном из кератина (одного из видов белка), образующего также внешний слой кожи. Из кератина, состоят шерсть, рога и копыта животных. Сами волосы и ногти лишены почти всякой чувствительности - мы ощущаем их стрижку не больше, чем овцы в руках у стригалей или лошади во время ковки. Зато если потянуть за волос или ноготь, ваша чувствительная кожа тотчас даст вам об этом знать.
Как растут волосы Волосы настолько присущи нашей природе, что даже в период внутриутробного развития тело младенца покрыто тончайшим волосяным покровом. Незадолго до рождения он сменяется так называемым первородным пушком, и только по мере роста на голове и теле ребенка постепенно появляются обычные волосы.
Как растут волосы На голове у взрослого человека растет около волос. Каждый волосок на голове и теле растет из собственного корня, называемого кожным сосочком. Своим основанием корень входит в крохотный мешочек в коже или фолликул, где получает питание из кровеносных сосудов.
Как растут волосы В каждом фолликуле имеется сальная железа, выделяющая микроскопическое количество маслянистого вещества, именуемого кожным салом Это вещество смазывает волосы и придает им блеск. Кроме того, фолликул снабжен крохотным мускулом, латинское название которого означает "подниматель волос".
Как растут волосы Птицы тоже окружают себя утепляющей воздушной подушкой, нахохлившись на сильном морозе, а у кошек при виде собаки шерсть поднимается дыбом, помогая им казаться больше и страшнее. При сокращении этих мускулов у нас на коже выступают мелкие бугорки - всем знакомая "гусиная кожа".
- Уход за кистями рук
- и ногтями
- Рассказать о необходимости содержания рук в чистоте и опрятности;
- О правильном уходе за кожей рук;
- Ознакомить со строением ногтя;
- Познакомить с правилами массажа и научить его делать;
- Научить выполнять гигиенический маникюр.
- Уход за кистями рук и ногтями
- Возраст женщины выдают ее шея и руки. Страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами.
- Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки - они защищали кожу рук, продлевая ее молодость.
- Основное средство ежедневного ухода за руками
- - кремы. Лучше приобрести два вида -
- увлажняющий и питательный. Первым
- можно пользоваться в течение дня, после
- каждого мытья рук или по мере необходи-
- мости; питательный крем наносят на руки
- перед выходом на улицу и перед сном.
- Уход за кистями рук и ногтями
- Постоянные травмы кутикулы приводят к ее огрубению, что в свою очередь натягивает кожу на пальцах, приближая ее старение. Занесенная близко к ногтевому ложу инфекция может вызвать деформацию ногтя. Постоянное использование сезонных кремов для рук, массаж и специальные ванночки помогут отсрочить появление морщин.
- Постоянное наращивание, или использование накладных ногтей может спровоцировать (при неправильном уходе и отсутствии промежутков между ношением искусственных ногтей) грибковые заболевания. Нерегулярная гигиена рук, отсутствие ухода, жесткие диеты, пониженное содержание витами- нов и микроэлементов в рационе, хлорированная вода, курение и привычки откусывать ногти и огрубевшую кутикулу сыграют против вас.
- Уход за кистями рук и ногтями
- Основные проблемы кожи рук - это краснота, потливость, трещины, сухость, пигментные пятна, мозоли и бородавки.
- Потливость рук - злейший враг романтических особ перед первым свиданием и досадная неприятность для всех остальных. Действенный способ - ванночки с уксусом или поваренной солью.
- Наконец, красная кожа рук не украшает молодую девушку. Распространенный метод - контрастные ванночки. Приготовьте два больших сосуда с горячей и холодной водой и в течение десяти минут поочередно опускайте в них руки. Закончить нужно ванночкой с холодной водой. Но помните, что краснота рук - это, как правило, нарушение кровообращения, которое появляется при проблемах с сердцем и сосудами. Так что, возможно, стоит искать причину проблемы у хорошего терапевта или кардиолога.
- Уход за кистями рук и ногтями
- Согласно исследованиям специалистов, ногти по своей
- структуре - братья-близнецы наших волос. Ногтевые пластины
- также состоят из нескольких слоев мертвых клеток кератина и
- растут из живого корня. Здоровые ногти ровные, блестят, а
- нездоровые расслаиваются, тускнеют и часто ломаются. Чтобы
- сохранять ногти в отличной форме, их нужно регулярно чистить и
- питать.
- Строение ногтя
- инфекционные (грибковые);
- онихии (различные поражения
- ногтей) и паронихии
- (поражения ногтевых валиков)
- при кожных заболеваниях;
- поражения ногтя при нервных, эндокринных и других болезнях организма;
- Болезни ногтей
- травматические и профессиональные поражении
- ногтей;
- новообразования ногтя;
- врожденное и
- наследственное
- поражение ногтей.
- Болезни ногтей
- Ноготь включает
- - ногтевую пластинку 1,
- - матрицу ногтя 4,
- - ногтевое ложе 5,
- - ногтевые валики (задний 3 и боковые),
- - ногтевую кожицу 2,
- - ногтевую щель 6.
- Строение ногтя
- У ногтевой пластинки различают
- тело ногтя 1, свободный край 2,
- луночку 3.
- Строение ногтя
- Рост ногтя идет непрерывно.
- В химический состав ногтевой пластинки входят:
- белковое вещество кератин, богатый аминокислотами;
- вода (около 14%);
- липиды, придающие ногтю эластичность;
- кальций, фосфор, цинк и др.
- Полное обновление ногтевой пластинки происходит примерно за 100 дней.
- Рост ногтей
- Массаж - это комплекс приемов механического воздействия на организм человека. Он оказывает тонизирующее действие на кожу, подлежащие ткани, нервы, кровеносные сосуды, усиливает кожное дыхание и обменные процессы.
- Массаж рук и кистей
- Массаж кистей рук
- Выполнение массажа кисти рук «клиентке»
- Практическая работа
- Маникюр - в переводе с латинского- забота о руках.
- Это не только придание ногтям красивой формы, но и оттягивание, и срезание ногтевой кожицы, полировка или лакировка ногтей.
- Делать маникюр рекомендуется раз в 7-10 дней.
- Маникюр
- 1. Пилки с крупными и мелкими насечками.
- 2. Ложечка для поднятия надкожицы у основания ногтя.
- 3. Лопатка для отделения кожицы от ногтевой пластины.
- 4. Щеточка.
- 5. Щипцы большие и малые.
- 6. Ножницы с прямыми полотнами и с изогнутыми полотнами.
- 7. Кисточки.
- Инструменты и приспособления
- для гигиенического маникюра
- 1. Снять с ногтей остатки старого лака
- 2. Слишком длинные ногти укоротить металлической пилкой
- 3. Пальцы обеих рук опустить в ванночку с мыльной водой или раствор питьевой соды
- 4. Осторожно тупой лопаточкой отодвинуть ногтевую кожицу от лунки ногтя
- Техника выполнения маникюра
- 5. Отслоенную ногтевую кожицу срезать закругленными маникюрными ножницами
- 6. Боковые края ногтя обрезать щипчиками.
- 7. Разросшуюся кожу по краям ногтя срезать.
- 8. Пальцы ополоснуть водой.
- 9. Вторично подпилить ногти
- Техника выполнения маникюра
- 1. Наносить лак нужно быстро, легкими, уверенными движениями.
- 2. На кисточку берется достаточное количество лака.
- 3. Избыток лака на кисточке не допускается.
- 4. Лак должен высыхать естественным путем
- 5. Все следы лака на коже удалить
- Лак не только украшает
- ногти, но и предохраняет
- их от воздействия
- неблагоприятных внешних факторов.
- Правила нанесения лака
- Нанесение лака «клиентке»
- Практическая работа
- Журнал «Школа и производство» № 4 2001 год
- http://www.blogus.ru/pop/blogs/blogdetail.aspx?id=10332&pid=1046868
- http://www.rastikosa.com/index book.php
- http://maxybaby.net.ua/index.php?loc=art_mhealth&art=koja-ruk
- http://www.eshape.ru/article-mrw/idItem/796/idOwner/44
- http://www.kalina.org/kat_podrobnee/sx/kalina_catalog_brn/3021273/kalina_prod_obj/3021275/SelectMode/n.h.html
- http://www.gribok.ru/gallery.html
- http://www.antigribok.info/grb10/
- http://galeeva27.narod.ru/manicur.html
- http://www.center-torg.ru/?pageId=2&catId=31&page=2
- Источники
Слайд 2
Слайд 3
Дежурный звук Л – Р Л –Н Лимон, руки, ногти
Слайд 4
Строение ногтя: 1. Ногтевая пластина 2. Ногтевой валик 3. Ногтевое ложе 4. Лунка/луна/полумесяц 5. Кутикула 6. Ногтевая матрица Функция ногтя: Защита концевых фаланг пальцев от механических повреждений.
Слайд 5
Какие вы видите ногти и чем они отличаются?
Слайд 6
Уход за ногтями
Слайд 7
Интересные факты: Ногти растут из живого корня, а состоят из мёртвых клеток. Ногти и волосы сходны по своему строению и составу. Ногти растут медленно, примерно 3 – 5 мм в месяц. Полностью отрастают примерно за 3 – 4 месяца. Ногти способны впитывать воду, потому у людей, часто контактирующих с водой, ногти более толстые. Ногти растут быстрее: у женщин, чем у мужчин летом, чем зимой на рабочей руке
Слайд 8
По ногтям можно определить не менее 20 болезней (ногти несут информацию о будущих заболеваниях задолго до проявления их симптомов): ногти в форме часовых стекол (выпуклые сферически) очень часто указывают на болезнь легких, бронхит. ложкообразные ногти свидетельствуют о дефиците железа, который следует лечить обязательно под контролем врача. изменение цвета ногтей позволяет сделать предварительный вывод о развитии патологии внутренних органов. Ногти - показатели болезни
Слайд 9
Красивые ногти прекрасно дополняют ухоженные руки, уход за ногтями, как и за кожей рук, должен быть постоянным. Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым по цвету.
Слайд 11
Чтобы ногти были здоровыми, необходимо присутствие в рационе витаминов А и Е, а также кальция. Не забывайте употреблять в пищу такие продукты, как творог, рыба, оранжевые овощи и фрукты, кисломолочные продукты, зелень.
Слайд 12
Зимой, когда мороз и ветер безжалостно атакуют нежную кожу рук, необходимо носить перчатки или варежки. Летом перед выходом на улицу можно пользоваться увлажняющим кремом, который поможет защитить кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Слайд 13
Уход за ногтями народными средствами 1. Доступно. 2. Минимум затрат. 3. В домашних условиях, не посещая салона красоты (экономия времени).
Слайд 15
2. Укрепляющее действие на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавлено несколько капель сока лимона(10 – 15 мин.)
Слайд 16
3. Фруктовая маска. Разрежьте яблоко пополам и погрузите кончики пальцев в мякоть. Подержите несколько минут, затем нанесите увлажняющий крем и помассируйте ногти и пальцы.
Слайд 1
Красота и здоровье. Уход за волосами, кожей, руками, ногтями.
Урок-лекция в 7 классе.
Слайд 2
Слайд 3
Ознакомить учащихся с типами кожи, типами волос, способами ухода за ними; воспитывать аккуратность, бережное отношение к своему телу.
Слайд 4
Уход за волосами Способы лечения волос Уход за кожей рук Способы лечения заболеваний кожи рук Уход за ногтями Способы лечения ногтей Уход за кожей лица Заболевания кожи Профессия врач-косметолог Интернет ресурсы
Слайд 5
Слайд 6
Волосы - это украшение любого человека, и, чтобы они выглядели хорошо, их нужно беречь. Чтобы сохранить волосы, нужно знать, что они собой представляют. Волосы на 3% состоят из влаги и на 97% - из белка. Белковое вещество - кератин, обогащенное серой, микроэлементами (железом, медью, цинком, хромом, марганцем) и витаминами А, В, Р, С, D.
Слайд 7
Слайд 8
Свойства волос
Для человека волосы играют большую роль. Во-первых, они являются прекрасным украшением, позволяющим подчеркнуть очарование, скрыть недостатки. Во-вторых, они выполняют ряд важных функций. Волосы предохраняют голову от перегревания и от переохлаждения. Пушковые волосы участвуют в осязании, ресницы защищают глаза, волосы в носу и ушах задерживают пыль.
Слайд 9
Строение волоса показывает, что его рост, состояние и внешний вид зависят от состояния его сосочка, являющегося источником его питания и развития. А также от жизнедеятельности сальных и потовых желез кожи головы (так как они поддерживают мягкость и эластичность стержня волоса). Функции сосочка, сальных и потовых желез регулируются главным образом нервной и эндокринной системами организма.
Слайд 10
Заболевания волос
Внутренние Внешние
кожные заболевания; интоксикация организма; послеоперационный период; лекарственная аллергия; облучение и др.
окрашивание волос; использование тесных головных уборов; постоянное трение о какой-либо предмет; различные травмы; неправильный уход.
Слайд 11
«гнездовое» облысение
сухой волос
Слайд 12
Слайд 13
Слайд 14
Таким образом, волосы можно условно разделить на три группы:
1) волосы сухого типа - тонкие, тусклые, ломкие, легко рвутся, секутся, после мытья через 1-2 дня появляется мелкая сухая перхоть; 2) волосы жирного типа - сальные, склеиваются, с неприятным запахом, с жирной перхотью; 3) волосы нормального типа - прочные, эластичные, с красивым натуральным блеском. Встречаются главным образом у молодых, практически здоровых людей.
Слайд 15
Слайд 16
Перед тем как начинать лучение сухих волос, купите подходящий шампунь и кондиционер для сухих волос. И старайтесь не мыть голову в течение 3-4 дней. Отучите себя смывать шампунь горячей водой. Старайтесь ополаскивать волосы после мытья холодной водой с уксусом, лимонным соком или же отваром крапивы. Самое действенное средство для укрепления волос, усиления их роста и придания им мягкости - репейное масло. Оно содержит кладезь витаминов и жирных кислот, дубильных веществ, которые буквально «оживляют» даже самые непослушные и сухие волосы.
Сухие волосы
Слайд 17
Перед мытьём головы за 30-40 минут налейте в пластиковый стаканчик разогретого репейного масла смешанного с оливковым (или любым другим). Нанесите смесь на кончики волос и укройте голову резиновой шапочкой и полотенцем. Через час идем мыть голову как обычно. После мытья волосы станут намного мягче и станут просто сияющими! Если вы жалуетесь на сухость, волосы не рекомендуется тереть полотенцем и сушить горячим феном. Используйте холодный воздух, либо же сушите волосы естественным способом.
Слайд 18
Варианты масок в домашних условиях для сухих волос:
1. Смешайте по одной чайной ложке уксуса и глицерина с двумя столовыми ложками касторового масла и одним яичным желтком. 2. Смешайте яичный желток с одной столовой ложкой растительного или оливкового масла. Добавьте к смеси по чайной ложке меда, хны и коньяка. 3. Хороший эффект дает питательная маска для сухих волос, состоящая из 3 столовых ложек настойки арники (продается в аптеках), двух желтков, двух столовых ложек репейного масла, одной чайной ложки меда и двух измельченных зубчиков чеснока. 4. Выдавите сок из половинки лимона и смешайте его с двумя столовыми ложками оливкового масла. Вообще оливковое масло применяют не только для ухода за сухими волосами, также оно часто используется в различных средствах по уходу за лицом. В разделе Домашние маски для лица нашего сайта вы найдете отличные рецепты оливковых масок для лица. 5. Разотрите 1-2 яичных желтка, в зависимости от длины волос, и смешайте их с одной столовой ложкой касторового масла.
Слайд 19
Для ухода и лечения жирных волос используйте только проверенные народные средства. Полезно перед мытьем жирных волос смазать их кефиром или простоквашей и завязать на 15-20 мин полотенцем. Вместо мыла можно взять сухую горчицу, растворив 1 столовую ложку ее в 2 л воды. Перед мытьем жирных волос полезно делать следующую процедуру: смешивают 2 столовые ложки лукового сока с 2 столовыми ложками касторового масла. Полученный состав равномерно втирают в корни волос, раздвигая их по рядам. Затем укутывают голову на 30-40 мин сначала полиэтиленовой косынкой, а сверху - махровым полотенцем. Также для жирных волос рекомендуется настойка лука на водке. 1 луковицу разрезают пополам, заливают 50 мл водки и настаивают 2 недели. Готовую настойку втирают в кожу головы давящими массажными движениями. Запах лука уничтожается мытьем волос в горчице. Избыточную сальность волос можно устранить мытьем головы в отваре из коры дуба (3 столовые ложки коры дуба заливают 1 л воды и кипятят 15 мин). Остывший и процеженный отвар используют как воду для мытья. Эту процедуру необходимо повторять каждые 3 дня в течение нескольких недель.
Жирные волосы
Слайд 20
Красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой. Зачастую шикарные волосы вовсе не подарок природы, а результат правильного и регулярного ухода за волосами. Даже самые потрясающие волосы могут выглядеть тускло и безжизненно, если за ними не ухаживать или ухаживать неправильно.
Слайд 21
Слайд 22
Слайд 23
Именно руки чаще всего выдают истинный возраст человека. Весьма неблагоприятен для хороших, ухоженных рук интенсивный контакт с водой и моющими средствами, так как мыльные растворы вымывают из них жир и влагообразующие субстанции. Солнце, сухой воздух, мороз ведут к преждевременному старению и образованию "возрастных пятен".
Слайд 24
Слайд 25
Слайд 26
Целесообразно провести курс масок в течение недели. Растереть в жидкое пюре 2 картофелины, добавить несколько капель глицерина, лимонного сока и опустить в эту массу руки на 10-15 мин. Курс - 1 неделя, ежедневно. Масло оливковое - 1/4 стакана, масло чайного дерева - 1/4 чайной ложки. Этот состав успокоит раздраженную кожу рук.
Для огрубевших, покрасневших рук
Слайд 27
При «гусиной» коже Рекомендуются ежедневные процедуры, которые проводят утром и вечером в течение нескольких дней. Для этого берут натуральную волосяную щеточку, обильно намыливают ее (можно воспользоваться кремом для бритья или мыльным кремом) и тщательно протирают руки, смывают и смазывают кремом. Для этих же целей можно использовать скраб, купленный в магазине. При грубой коже на локтях после душа ежедневно массируйте кожу на локтях мочалкой, а затем смазывайте кремом; можно втирать соль со сливками; можно сделать ванночку для локтей из теплого оливкового масла, затем обработать кожу волосяной щеточкой со скрабом.
Слайд 28
Влажные руки - это, безусловно, неприятная вещь, и с этим необходимо энергично бороться. Три раза в день после мытья надо протирать руки смесью водки с лимонным соком (1 часть сока, 5 частей водки). Однако эти меры могут не помочь, так как влажность может быть вызвана чрезмерной нервозностью, неправильным обменом веществ и другими причинами.
Слайд 29
Слайд 30
По ногтям можно узнать многое о своём здоровье. Ногти содержат в себе самые разные микроэлементы, таких как селен, кальций, хром, фосфор, цинк и др. Все эти микроэлементы очень важны для здоровья нашего организма, но может случиться так, что обмен веществ в организме нарушен по какой-то причине. Эти нарушения сразу же отразятся на ногтях, возможно, это будет единственное внешнее проявление.
Слайд 31
Диагностика по ногтям
Длинные линии (продольные желобки) на ногтях могут указывать на плохую всасываемость пищи в системе пищеварения, несбалансированное питание, наличие хронических воспалительных заболеваний (придаточных пазух носа, зубов или начинающегося ревматизма). Поперечные желобки на ногтях могут говорить о болезнях внутренних органов (почек, печени, желудочно-кишечного тракта).
Слайд 32
Иногда ногти бывают чрезмерно выступающими, выпуклыми. Такое состояние ногтей свидетельствует о слабости сердца и легких. Вогнутый ноготь – показатель недостатка железа. Бледный цвет ногтей указывает на анемию. Чрезмерная краснота ногтей – на излишек красных кровяных телец. Желтизна ногтей свидетельствует о слабости печени или о гепатите (у тех, кто не желтит их никотином). Синие ногти говорят о слабом сердце. Причиной появления белых полосок на ногтях может быть и неправильная работа желудочно-кишечного тракта. Вследствие чего некоторая часть пищи не усваивается.
Слайд 33
Слайд 34
Ломкость ногтей Ломкость ногтей - наиболее часто встречающийся дефект ногтей. Причины ее могут быть различными. Это и недостаток витаминов А и D в организме, частое использование вредных веществ (стиральный порошок, лак, ацетон и др.). Лечение ломкости ногтей: насыщение ногтей витамином D и А; в рацион включить блюда с использованием желатина (заливное, мармелад и др.); ванночки для ногтей: Масло подсолнечное - 1/4 стакана Витамин А - 5 капель Йодная настойка - 3 капли Курс 2 недели - ежедневно в течение 20 мин. Полезно 1 раз в 2 дня делать ванночки из морской или поваренной соли.
Слайд 35
Заусенцы
Заусенцы - это мелкие, болезненные обрывы кожи. Причиной их является потеря эластичности кожи. Кожа не выдерживает натяжения и лопается. Лечение состоит в ежедневном употреблении жирного крема. Повреждение кожи при заусенице, уколах, травмах может стать причиной возникновения в пальце гнойного очага - панариция. Лечение заусенцев Распарьте кожу рук в теплой ванночке, куда предварительно добавьте 5 - 10 капель эфирных масел лимона, бергамота или петит-грейна. В крайнем случае подойдет и обыкновенное растительное. Держите там руки не менее 10 - 15 минут. Теперь возьмите специальные щипчики для удаления заусенцев. Ни в коем случае не тяните заусенец, а осторожно скусывайте его щипчиками. Если же на ногтевом валике нет надрывов, но кожа достаточно грубая, просто отшлифуйте ее пилкой. Мелкие порезы и ранки обязательно обработайте любым дезинфицирующим средством.
Слайд 36
Маникюр - косметическая процедура по обработке ногтей на пальцах рук и самих пальцев рук. Маникюр выполняется как в салонах красоты или косметологических кабинетах квалифицированными специалистами, так и в домашних условиях. Педикюр - специальный уход за пальцами ног (например, удаление мозолей, полировка ногтей). По сути он представляет собой аналог маникюра для ног.
Слайд 37
Слайд 40
Слайд 41
Каждый день кожный покров подвергается различным стрессовым влияниям. Ничего не проходит бесследно, и дождь, и ветер, и перепады температуры, и солнце, и сухой воздух закрытых помещений, и стрессы, и перенапряжение – всё это не проходит для нашей кожи бесследно. И вот уже после всего лишь 25-30 лет жизни она постепенно начинает увядать. Первоначальные изменения незначительны и мы не особо обращаем на них внимание. Но если не предпринимать ничего и дальше, то через пару лет будет необходим намного более внимательный уход, для восстановления отдельных её функций
